Управление, которое контролирует качество медицинских препаратов и пищевых продуктов в Соединенных Штатах Америки, обнародовало список, состоящий из семи правил профилактики геморроя.
По мнению специалистов, придерживаясь данных установок даже те больные, которые уже имеют геморрой, смогут избежать обострений и выпадения шишек наружу.
Правило №1: Не читать в туалете
Около 35% населения Штатов читают электронные книги, сидя в туалете, что негативно сказывается на сосудах прямой кишки. Выходить из туалетной комнаты нужно сразу же после осуществления дефекации, в противном случае стенки сосудов тянутся, постепенно теряя тонус. Растянутые сосуды подвержены накоплению кровяных сгустков, которые впоследствии и являются геморроидальными образованиями.
Правило №2: Гигиена после дефекации
По данным ученых, после совершения акта дефекации крайне нежелательно использовать сухую туалетную бумагу. Лучше отдать предпочтение увлажненным салфеткам. Такое гигиеническое средство не раздражает уже существующие воспаления, а также предотвращает их появление.
Не подходят и салфетки с содержанием спирта, ароматизированные бумаги, поскольку они также вызывают раздражение нежных тканей около ануса.
Правило №3: Туалет прежде всего!
Проктологи и другие специалисты связывают возникновение геморроя с частыми или же хроническими запорами. Для того чтобы избежать возникновение твердых каловых масс, процесс дефекации нельзя задерживать. Как только человек почувствовал позыв, нужно сразу же идти в туалет. В противном случае, во-первых, возникают запоры (см. статью «Запор при геморрое»), а во-вторых, ослабляются сосуды, которые расположены в слизистой оболочке прямой кишки. Как уже было сказано, когда сосуды теряют свой тонус, в их сплетениях сгущается кровь, образуются геморроидальные уплотнения.
Рекомендуем обратить Ваше внимание на статью «Клизма при запоре».
Правило №4: Пользование слабительными препаратами
Если человек не осуществляет акт дефекации двое суток и более – у него запор. Как было сказано прежде, запоры крайне опасны, особенно для тех, кто уже страдает геморроем. При отсутствии дефекаций стоит принимать слабительные.
Как лечить запор свечами читайте в статье //www.gemorroe.ru/soputstvuyushie/lechenie-zapora-suppozitoriyami.
Можно также устроить профилактику запоров. Потреблять в пищу такие продукты, которые богаты клетчаткой: овощи, фрукты в свежем виде, разнообразные каши.
Правило №5: Активная жизнь
Активный образ жизни – лучшая профилактика болезней. Человек, который постоянно сидит на одном месте, может заработать множество заболеваний, геморрой, кстати, не самое страшное из них. В данном случае важно, что бег, прогулка и разнообразные виды спорта уменьшают давление на сосуды.
Правило №6: Не поправляйтесь!
Как известно, тучные люди страдают геморроем чаще, чем стройные. Следует контролировать свой вес. Нельзя переедать, есть жирную пищу на ночь. Кстати, для избавления от лишнего веса поможет также предыдущий пункт.
Правило №7: Только врач может оказать адекватное решение проблемы
При развитии геморроя очень важно быстро отреагировать на неприятные симптомы. Дело в том, что чем раньше квалифицированный медик обнаружит проблему и назначит лечение, тем больше у больного шансов выздороветь.
Полезная информация, я убеждена, что болезни нужно предупреждать, соблюдая простые правила, а не ждать когда они появятся. В принципе, все просто, гигиена, спорт, питание. Мужу статью покажу, а то он любитель почитать в туалете.