Диета при геморрое. Как правильно питаться?

Особенности диеты при геморрое

Люди, страдающие геморроем, не понаслышке знакомы с запором, кровотечением и дискомфортом в причинном месте. Благодаря правильному питанию при геморрое двигательная функция кишечника нормализуется, а общее состояние больного значительно улучшается.

Но не стоит забывать и о том, что питание при геморрое должно быть максимально полноценным и в полном объеме удовлетворять все физиологические потребности организма.

Требования предъявляемые к пище

Обработка пищи

Особых требований к способу приготовления пищи нет, но специалисты рекомендуют больше придерживаться пищи, приготовленной на пару, или на воде.

Можно себя порадовать и продуктами, запеченными в духовке, например в фольге. Только следует избегать образования корочки, которая плохо переваривается и раздражает кишечник.

Важно помнить, что следует избегать блюд из фарша и пюре. Такие блюда плохо стимулируют кишечную перистальтику.

Рацион питания

Питание при геморрое правильнее всего осуществлять дробно, малыми порциями, 6-7 раз в день. Такой подход позволяет максимально воздействовать на функционирование кишечника, улучшить процесс переваривания и усвоения, а также нормализовать стул и моторику кишечника.

Старайтесь избегать принимать в пищу слишком холодную или слишком горячую еду. Диета при геморрое предполагает употребление в пищу еды, с температурой в пределах 10-50 гр. Более низкая или более высокая температура продуктов может вызвать серьезное раздражение слизистой кишечника, а также отразиться на его моторной активности.

Употребление жидких продуктов

К свободной жидкости особых требований нет. Однако, следует употреблять не менее полутора литров жидкости в день. Жидкость будет способствовать размягчению каловых масс и снизить их застой в кишечнике, то есть уменьшить вероятность возникновения запоров.

Что же касается кисломолочных продуктов, то здесь ограничений нет. Благодаря этим продуктам восполняется недостающий объем жидкости как в желудочно-кишечном тракте, так и в организме в целом, а также нормализуется микрофлора кишечника.

В диете при геморрое совершенно нет места алкогольным напиткам. Дело в том, что алкоголь способствует снижению жидкости из кишечного тракта, а также сгущению крови и возникновению отеков. А это пагубно влияет и на весь организм в целом, и на состояние геморроя.

Растительная клетчатка

Клетчатка, благодаря своим свойствам, притягивает к себе влагу, тем самым смягчая каловые массы, увеличивая их объем и способствуя мягкому освобождению кишечника. Клетчатка, благодаря своим свойствам, является хорошей питательной средой для микроэлементов кишечника, а также притягивает токсины и выводит их из организма.

Продукты для диеты при геморрое

К продуктам питания специалисты диетологи предъявляют достаточно высокие требования. Питание при геморрое должно включать продукты, способствующие нормализации перистальтике кишечника, купирующие боль, связанную с дефекацией, а также исключающие травмирование слизистой прямой кишки.

Кисломолочные продукты, нормализующие кишечную микрофлору, а также растительные масла, обеспечивающие легкое прохождение каловых масс, должны обязательно присутствовать в ежедневном рационе.

Список продуктов, разрешенный диетологами при геморрое

Список продуктов, для диеты при геморрое, содержит следующее:

• все виды хлеба, с единственным условием – он должен быть не свежим, «вчерашним»;
• сухие печенья, галеты, крекеры;
• кисломолочные продукты, преимущественно с большим содержанием биокультур;
• соки, овощные и фруктовые, отвары из шиповника или отрубей, некрепкий чай, минеральные воды;
• питание при геморрое должно включать сухофрукты – изюм, курага, чернослив (читайте статью «Чернослив от запора»);
• овощи, свежие и отварные, фрукты. Особенно актуальны свекла, цветная капуста, брокколи, зеленые яблоки, сельдерей, зелень, репа;
• диета при геморрое обязательно нуждается в растительных маслах. Сливочное масло в небольшом количестве;
• супы на мясном, овощном или рыбном бульоне;
• мясо, рыба, птица – должны быть нежирными;
• яйца. Для диеты при геморрое рекомендуются в виде омлетов, либо всмятку;
• крупы, в виде рассыпчатых каш;
• закуски: мясо, заливная рыба, овощная икра, селедка (вымоченная);
• мед, сиропы, пастила, компоты, варенье;
• субпродукты.

Список продуктов, не рекомендованный при диете

Диета при геморрое предполагает и отказ от некоторых продуктов:

• слоеное тесто, сдобная выпечка и пшеничный хлеб,
• вареные вкрутую и жареные яйца,
• макаронные изделия,
• бананы, лук, чеснок, бобовые, картофель, редис, грибы, редька,
• крепкий чай, какао, кисель, кофе,
• барбарис, черника, айва, пряности (горчица, перец, хрен)
• шоколад, жирные крема,
• жирные сорта рыбы, мяса, птицы, а также животные жиры,
• соленья, копченья, консервы,
• рис, крупа манная, саго,
• бульоны наваристые.

Особенности диеты в различных ситуациях

Как известно, геморрой может давать осложнения, сопровождаемые болезненными ощущениями, усугублением самочувствия и т.д. Общая диета  при геморрое, если ей строго придерживаться, поможет избежать осложнений, или снизить вероятность их возникновения.

Но осложнения иногда возникают, и с ними приходится бороться. В частности, меню при запорах предполагает употребление в пищу лечебной каши, которая содержит в себе ячмень,  овсяную крупу грубого помола, пшеницу, измельченные грецкие орехи, семена льна, и измельченные сухофрукты. Придерживаясь такого меню при запоре на протяжении 2-3 дней, симптомы значительно облегчатся.

Кроме этого меню при запорах должно включать в себя иные ингредиенты. Это может быть слизистая перловка, белковый омлет, мясной бульон с измельченным мясом, сухари из пшеничного хлеба.

Диета при трещинах и геморрое должна содержать больше продуктов, которые будут способствовать размягчению каловых масс, уменьшению образования кишечных газов и нормализующих кишечную моторику. Очень важно, соблюдая диету при трещинах, максимально уменьшить раздражающее влияние кала на геморроидальные узлы, а также на внутренние стенки прямой кишки.

Грамотно подобрав диету при запорах и геморрое с трещинами, можно уменьшить обострение и поспособствовать выздоровлению, без использования медикаментозных препаратов.

Диета при остром геморрое

Питание при геморрое, особенно в острой форме, должно быть насыщено фруктами, особенно яблоками, бананами, черносливами, курагой, абрикосами. Белковая пища, мясо, должна быть приготовлена на пару, или в отваренном виде.

Из рациона питания при остром геморрое следует исключить алкоголь, маринады, специи, копчености, пряности. В диете при геморрое необходимо максимально сократить продукты, раздражающие слизистую прямой кишки, и больше уделить внимания злаковым и фруктам.

Специалисты диетологи рекомендуют составлять диету при остром геморрое таким образом, чтобы в ней уделялось больше внимания кашам из овсяной, гречневой, перловой крупы. Эти продукты способствуют правильной работе моторики кишечника, а также улучшают опустошение прямой кишки.

Как питаться при геморрое?

О том, как питаться при геморрое, можно узнать из многих источников. Однако, очень важно учитывать индивидуальные особенности организма каждого человека. Наиболее правильным  вариантом будет обращение к специалисту.

Профессиональные диетологи могут помочь с составлением диеты, выбором нужных продуктов , и исключением продуктов, которые максимально противопоказаны.

Следует также помнить о том, что рекомендуется строго придерживаться диеты и не допускать отступлений. По возможности стоит полностью отказаться от алкоголя. Благодаря этому вероятность обострения значительно снизится,  а общее самочувствие придет в норму.

Кроме того, строгая диета, в сочетании со здоровым образом жизни, позволит вам отказаться полностью или частично от медикаментов и посещений врача.