Как улучшить перистальтику кишечника? Советы по восстановлению и лечению

При ней процесс перемещения продуктов и их каловых масс может замедляться или, наоборот, ускорятся. Как наладить работу кишечника? Какие продукты есть? Что делать, если не работает кишечник?

Что такое перистальтика кишечника?

Моторная функция кишечника или перистальтика представляет собой сокращение его стенок, благодаря которым осуществляется перемещение содержимого к анальному отверстию.

При нормальном функционировании кишечника, все процессы пищеварения происходят стабильно, в слаженном режиме, при котором все питательные вещества впитываются в кровь и доставляются ко всем тканям и органам, а все что не усваивается, выводится наружу.

Чтобы эти функции сохранялись, необходимо соблюдать рацион питания, следить за качеством и количеством потребляемой пищи, регулярно вести активный образ жизни, выполнять несложные упражнения при запорах, контролировать имеющиеся заболевания, которые могут повлиять на работоспособность кишечника. Если какие-либо условие не соблюдать, то может возникнуть проблема с продвижением продуктов пищеварения по кишечнику. Эта патология может быть как легкой, так и носить тяжелый характер.

Нарушения моторики кишечника

При возникновении нарушений со стороны моторики кишечника, возникают самые разные осложнения. Так, при усилении перистальтики кишечника происходит усиленный вывод каловых масс из организма  (диарея). Она осложняется выводом вместе с каловыми массами большого количества воды, солей, питательных веществ, которые не успели всосаться в кровь. В результате этого нарушается водно-электролитный баланс организма, а все ткани и органы недополучают питания и начинают искать его в других органах и системах.

Почему возникает диарея?

Диарея может возникать по разным причинам:

• Раздражение кишечника инородными веществами. Диарея может возникать на фоне инородных тел. Они могут быть химическими, которые пациенты принимают при лечении какого-либо заболевания (таблетки, капсулы и пр.). Диарею могут вызвать кислые продукты, соленья. Иногда усиление перистальтики вызывается потреблением большого количества пищи. При продвижении по кишечнику, продукты начинают давить, вызывая желание опорожнить кишечник. Диарея из-за наличия раздражающих веществ, как правило, возникает неожиданно. Как только причина будет устранена, функция кишечника восстанавливается.
• Воспалительные процессы в кишечнике. При колитах, проктитах, энтероколитах и других видах воспалений, организм может отреагировать диареей. Это обусловлено тем, что слизистая кишечника имеет высокий уровень чувствительности и при малейшем раздражении начинает сокращаться, вызывая опорожнение.
• Диарея может возникать из-за сильных стрессов, испугов.
• Усиление перистальтики может вызываться другими факторами.

Все описанные факторы способны вызывать усиление перистальтики кишечника, при которой содержимое начинает стремительно передвигаться. В это время питательные вещества не успевают всасываться в кровь. Чтобы нормализовать работу ЖКТ, необходимо срочно обратиться за помощью к врачу. До этого следует пить как можно больше воды, чтобы не возникало обезвоживания организма.

Причины нарушения моторики кишечника

К нарушениям продвижения пищи по кишечнику могут привести самые разные причины. К ним относятся:

• Неправильное питание. Если в рационе питания будет преобладать высококалорийная пища, то это может стать причиной нарушения функции кишечника. Для нормализации работы кишечника, можно выполнять разные упражнения при запорах. Они помогут снять спазмы, восстановить перистальтику.
• Наличие хронических заболеваний органов ЖКТ. К ним относятся панкреатиты, холециститы, воспаления печения, желудка, кишечника.
• Опухолевые болезни.
• Послеоперационный период. После операций на органах брюшной полости, всегда вялый кишечник, поэтому возникают проблемы с продвижением каловых масс.
• Возраст. С каждым годом жизни происходят изменения в организме, среди которых изменения в работе кишечника.
• Малоактивный образ жизни.
• Стрессы и другие нарушения в работе ЦНС.
• Применение различных препаратов, оказывающих самое разное влияние на органы желудочно-кишечного тракта.
• Наследственность.

Среди всех причин, вызывающих нарушение перистальтики, основной является нарушения, вызванные не правильным питанием. Многие люди утоляют голод «на ходу», употребляя какие-либо бутерброды, фаст-фуды и другие не полезные продукты. В итоге после такого приема пищи начинаются нарушения со стороны органов ЖКТ, в частности, появляется диарея или запор, метеоризмы и другие неприятные процессы. Все это происходит из-за брожения, гниения в кишечнике. В результате этого, в кровь попадают токсические вещества, вызывая утомляемость, слабость, головные боли. В некоторых случаях может повышаться температура тела. Все эти токсические вещества выводятся из организма через печень и почки, вызывая вялотекущие патологические процессы.

Для нормализации работы кишечника, необходимо употреблять в пищу растительные волокна, кисломолочные продукты. Также следует следить за образом жизни. Чтобы кишечник работал нормально, следует заниматься спортом, выполнять упражнения, способствующие нормализации перистальтики кишечника. Огромную пользу приносят прогулки на свежем воздухе.

В пожилом возрасте, нарушения функции кишечника происходят из-за наличия каких-либо заболеваний ЖКТ. Это проявляется снижением мышечной массы тела, атонией, гипоксией тканей.

Как проявляется нарушения обмена веществ?

Нарушения перистальтики кишечника может проявляться самыми разными симптомами.

• Боль. При изменении в работе кишечника, отмечается локализованная боль. Ее интенсивность может быть слабо выраженной или очень сильной, невыносимой. К примеру, боль может возникать из-за присутствия газов в кишечнике. По мере из отхождения, больной будет ощущать периодическое облегчение. Это приводит к эмоциональным расстройствам, стрессам.
• Метеоризм, вздутие. При нарушении переваривания пищи часто отмечаются вздутия и метеоризмы.
• Нарушения опорожнения кишечника. Упорные запоры, диарея, постепенно могут перейти в хроническую форму, доставляя немало неудобств, а также вызывая разные патологии в других органах и системах.
• Слабость, ухудшение общего состояния, повышение температуры тела. Из-за образования токсических веществ, которые попадают в кровь, происходит медленное отравление организма. Это проявляется симптомами интоксикации.
• Избыточный вес. Из-за нарушения пищеварения, происходит набор лишнего веса.

Как диагностировать нарушение пищеварения?

Диагностировать нарушения перистальтики кишечника невозможно только по анамнезу больного. Для точной постановки диагноза, врач должен назначить самые разные анализы, обследования. Это необходимо для диффдиагностики нарушения перистальтики с другими патологиями, имеющими схожую клиническую картину. Это такие болезни, как опухоли, полипы, воспаления, дивертикулы.

Для диагностики применяют копрологию, сдается кал на разные виды обследования, в том числе на дисбактериоз. Проводится эндоскопия, ирригоскопия. Очень информативным считается колоноскопия, во время проведения которой берется ткань на биопсию.

Как ускорить обмен веществ?

Как только врач подтвердит нарушение перистальтики кишечника, он назначит эффективное лечение, которое поможет ускорить обмен веществ. Оно должно быть комплексным и включать не только медикаменты, но и диету. Помогут нормализовать перистальтику простые упражнения при запорах.

Лечение лекарственными препаратами

Чтобы улучшить обмен веществ и нормализовать перистальтику кишечника, применяются разные медикаменты, оказывающие стимулирующее действие на ЖКТ.

Так, для усиления перистальтики при запорах могут назначаться слабительные препараты и средства, повышающие кишечный тонус. Это такие медикаменты, как Вазопрессин, Прозерин и другие средства.

Все назначаемые слабительные препараты можно разделить на несколько типов.

• Препараты, действующие на весь кишечник. При их приеме повышается осмотическое давление в просвете кишечника, что препятствует всасыванию жидкости из каловых масс, а также повышается кишечных тонус. Это исключает уплотнение каловых масс, а уже плотные размягчаются и свободно выводятся из организма.
• Препараты, оказывающие воздействие только на отделы тонкого кишечника. К ним относят касторовое масло. Ее применение позволяет облегчить симптомы нарушения перистальтики кишечника, повышается моторика. Процесс опорожнения кишечника от каловых масс наступает уже через четыре часа после приема препарата.
• Медикаменты, оказывающие влияние на толстый кишечник. Это могут растительные или синтетические средства. К первым относятся различные травы, растения: сена, ревень, солодка. Они могут выпускаться в форме свечей, капель, сухих препаратов для заваривания и приготовления отваров, настоек.

Питание при нарушенной перистальтике кишечника

Как наладить работу кишечника? Просто, начать стоит с правильного питания.

Для лечения нарушения перистальтики кишечника, необходимо следить за своим питанием. К продуктам, способствующим снижению перистальтики, относятся следующие продукты:

• Чай, кофе, алкоголь.
• Шоколад.
• Кисели, картофельный крахмал.
• Некоторые виды каш: перловая, рисовая, манная.
• Протертые супы, овощные пюре.
• Яйца, мясо, масло сливочное.
• Черемуха, рябина черноплодная.

Для усиления перистальтики кишечника, рекомендуется применять в пищу следующие продукты:

• Свеклу, редьку, репу и другие овощи, в которых содержится большое количество растительной клетчатки и помогающих ускорить обмен веществ.
• Холодные напитка, минеральная вода.
• Каши: овсяная, ячневая.
• Кисломолочные продукты.
• Масла растительного происхождения.
• Отруби.
• Орехи, зелень.
• Морепродукты.

Фрукты и овощи лучше всего потреблять в свежем виде.

Чтобы нормализовать работу кишечника, следует употреблять в пищу как можно больше зелени, злаков, овощей и фруктов. Из них можно готовить разные салаты с добавлением растительных масел. На ночь стоит пить стакан кисломолочных продуктов. Это могут быть кефир, снежок, ряженка, питьевой йогурт. Перед завтраком утром следует выпивать стакан воды. Это поможет настроиться организму на прием пищи.

Чтобы каловые массы не уплотнялись, следует соблюдать нормальный водный рацион, который должен быть не менее полутора литров жидкости в сутки. Чаи, кофе и другие напитки в это количество не включаются. Данный объем должен быть набран только водой: простой очищенной или минеральной.