Диета при геморрое
Приблизительно пятнадцать процентов общего населения нашей планеты так или иначе сталкивались с геморроем на собственном опыте. И это только данные официальной статистики! Среди факторов, влияющих на появление и последующее прогрессирование заболевания, чаще всего выделяют следующие:
- малоподвижный (сидячий) образ жизни;
- неправильное питание;
- злоупотребление спиртными напитками.
Известно также и то, что запоры являются причиной возникновения геморроя, так сказать, первой ступенью к началу серьезной болезни. Предотвратить запоры просто, если вы к этому готовы. Врач-гастроэнтеролог Юрий Кийченко предлагает некоторые правила, выполнение которых поможет вам не сталкиваться с запором никогда, а уж тем более с выпадением прямой кишки.
Советы по потреблению жидкостей
Рекомендуется за день потреблять не меньше двух литров чистой воды, один из которой выпивается натощак, сразу после пробуждения. Остальную воду пейте порционно и желательно перед потреблением пищи. Обратите внимание: это касается только чистой негазированной воды, чай, кофе, компоты, соки и прочие жидкости являются напитками, а не водой.
Полезно для общего здоровья, а для профилактики запоров тем более, выпивать ежедневно по стакану био-кефира (то есть такого, у которого недлительный срок хранения). Кефиром лучше завершать свой день, пить его перед сном.
Советы по питанию
Приучите себя после завтрака съедать пару штучек пропаренного чернослива (то есть предварительно замоченного в кипятке). Это не только вкусно, но и полезно для работы кишечника. Не забывайте потреблять свежие фрукты и овощи – от полкилограмма до двух каждый день. Отдавайте предпочтение черному хлебу грубого помола, он также благоприятнее сказывается на работе кишечника, чем белый хлеб. Не забывайте о крупах, особенно о ячневой, перловой и гречневой, они должны как можно чаще присутствовать в вашем дневном рационе.
Причиной возникновения запоров могут стать следующие продукты питания: сдобные булки и макаронные изделия, картофельное пюре и фруктовые кисели, щавель и редька, рис и манная каша, а также шоколад, бобовые, молоко, крепкие кофе и чай. При запоре эти продукты потреблять нельзя, а если страдаете частыми запорами, снизьте их потребление. Вредны острые приправы, особенно черный и красный перец, а также горчица и кетчуп.
Современная медицина предлагает несколько способов лечения геморроя. Они зависят от степени тяжести болезни. Стандартно выделяют три метода: консервативный, малоинвазивный или оперативный. Лечение оперативным методом (то есть с помощью хирургического вмешательства) предлагают тогда, когда другие способы уже не являются действенными.
