Запор при беременности. Что делать?

Рекомендуем ознакомиться со статьей «Можно ли избавиться от запоров навсегда?».

Причины запора у беременных

Во время беременности женщина может испражняться кишечник меньше двух раз в неделю или испытывать затруднения при дефекации. Это обусловлено застойными явлениями в организме женщины. Если такая проблема постоянна, то стоит обратиться к врачу и начать лечение, пока положение не усугубилось.

Рекомендуем Вам прочитать информативную статью «Откуда берутся запоры?».

Запор во время беременности может возникать по разным причинам. Вот некоторые из них:

• При росте плода, увеличенная матка начинает сдавливать кишечник, вызывая запоры. В результате ухудшается процесс дефекации, провоцируя застой крови в сосудах. Такие состояния могут осложниться геморроем.
• Нарушение со стороны эндокринной системы. Во время беременности у женщин отмечается сильный гормональный сдвиг, который замедляет обменные процессы в организме. Это приводит к ожирению, нарушению перистальтики кишечника, а также к ухудшению общего состояния беременной.
  Во время беременности вырабатывается гормон прогестерон, который отвечает за сохранение плода. Под его действием мышцы матки расслабляются. Вместе с ними расслабляется кишечник, что приводит к запорам.
• Аллергия.
• Стрессовые состояния. Беременные подвергаются частым сменам настроения, стрессам. Это может стать причиной появления запоров.
• На ранних стадиях беременности запоры могут возникать из-за токсикоза. Принятие пищи в малом количестве, недостаток воды приводят к формированию малых порций каловых масс.
• Запор у беременных могут вызывать медикаменты, содержащие кальций и железо. Эти вещества изменяют плотность каловых масс, приводя к запорам.
• Недостаточное количество жидкости в организме. Во время беременности женщины могут потреблять мало жидкости, что приводит к увеличению плотности кала.

Также советуем прочитать отличную статью на тему «Заболевания толстого кишечника — причины, симптомы, лечение»

Одной из популярных причин запора у беременных является неправильное питание с недостаточным потреблением растительной клетчатки и малоактивный образ жизни.

Опасен ли запор?

Многие будущие мамы не обращают внимания на запор, думая, что он не станет причиной серьезных осложнений и никак не повлияет на развитие плода.

Однако это не так. На самом деле запоры могут спровоцировать опасные для матери и ребенка болезни. Что именно опасного в запорах?

Запоры являются одной из основных причин изменений микрофлоры кишечника. В каловых массах есть бактерии, которые проникают в близлежащие органы и ткани, в том числе в матку. Они же вызывают кольпиты, которые могут осложниться сепсисом или вызвать воспаление слизистой матки.

На поздних сроках беременности запоры могут привести к деторождению. Если при акте дефекации женщина начнет тужиться, пытаясь опорожнить кишечник, то это приведет к повышению давления и спровоцировать преждевременные роды.

Во время беременности не стоит принимать средства народной медицины и лекарственные препараты, которые могут привести к порокам развития плода. Например, использование всеми известной травы сены может стать причиной аномального развития плода и преждевременным родам.

Симптомы запора у беременных

Каждая беременная женщина должна знать, как определить запор на ранней стадии. Первыми признаками являются уменьшение количеств опорожнения кишечника в меньшую сторону. Иногда сигналом о запорах может служить изменение количества каловых масс в меньшую сторону.

Еще одни характерным признаком является чувство неполного опорожнения кишечника, сухость, твердость кала.

У каждой женщины симптомы могут проявляться по-разному, у одних все сразу, а у других только некоторые из них.

Что делать при запоре у беременных?

При первых признаках запора, необходимо начать профилактику. Если же запор длится длительное время, стоит обратиться к врачу и начать лечение. В зависимости от общего состояния женщины, течении беременности, доктор может назначить медикаментозное лечение, порекомендовать средства народной медицины, слабительные продукты питания.

В статье //www.gemorroe.ru/soputstvuyushie/metody-izbavleniya-ot-zaporov Вы найдете много популярных методов избавления от запора.

Какие продукты помогают справиться с запором?

Большую роль в лечении запоров играют продукты питания. Они помогают правильно работать кишечнику.

Поэтому каждая беременная должна включить в свой рацион продукты, способствующие опорожнению кишечника. К ним относят:

• Фрукты и овощи в свежем виде.
• Хлеб черных сортов.
• Отрубные хлебобулочные изделия.
• Гречневая крупа.
• Ячневая крупа.
• Овсяная крупа.
• Мясо с достаточным количеством соединительной ткани.

Обязательно стоит включить в рацион чернослив. А вот продукты, провоцирующие газообразование, уплотнение кала, стоит полностью исключить или свести к минимуму их потребление. К ним относят щавель, капусту, бобовые культуры и различные овощи и фрукты, богатые пищевыми волокнами.

Лекарственная терапия при запорах

Использование медикаментов беременными ограничено. Чтобы избавиться от проблемы, женщина должна использовать только безопасные препараты, которые не нанесут вред плоду и будущей маме.

Поэтому не стоит самостоятельно приобретать слабительные в аптеке, их должен назначить врач. К допустимым к использованию средствам относят препараты на основе полиэтиленгликоля и некоторых других веществ. Остальные медикаменты не рекомендованы к использованию беременным за исключением случаев, когда польза от препарата превышает вред.

Беременным нельзя использовать клизмы. Несмотря на безопасность процедуры, ее не стоит проводить во время вынашивания плода, так как использование клизмы может стать причиной преждевременных родов. Из-за наполнения кишечника водой, акт дефекации начинается быстро и протекает с сильными сокращениями.

Беременным допускается использование препаратов на основе лактулозы. Одним из препаратов является Дюфалак. Этот препарат предназначается для длительного применения, а входящий в состав компонент стимулирует рост полезных бактерий. Они размягчают каловые массы и способствуют легкому опорожнению кишечника. Этот препарат рекомендуется к использованию беременным, страдающих хроническими запорами.

Можно использовать свечи из глицерина. Они относительно безопасны и могут использоваться даже у грудных детей, но лучше проконсультироваться с врачом перед приемом этого препарата.  Этот препарат раздражает прямую кишку и смягчают акт дефекации, не затрагивая маточный процесс.

Про лекарства и народные рецепты от запора читайте в статье //www.gemorroe.ru/soputstvuyushie/slabitelnye-sredstva.

Народные средства при запорах

Помощь беременной при запорах могут оказать некоторые народные средства. Самый распространенный препарат народной медицины – смесь чернослива с медом.

Для ее приготовления берут чернослив, курагу и изюм в равных пропорциях, перемалывают и смешивают с двумя ложками меда. Это средство принимается на ночь по две чайных ложки. Обязательно запить водой.

Можно сделать отвар из чернослива и свеклы. Для этого берут смесь из овсяных хлопьев, свеклы и чернослива в количестве триста грамм и заливается двумя литрами воды. Далее необходимо все поставить на огонь и кипятить час. Принимается отвар по стакану на ночь. Средство хранится в холодильнике.

Если при запоре беременные испытывают стресс, нервно его переживают, можно использовать седативные препараты. Их назначает доктор.

Меры профилактики запора

Лучше всего не допускать запоров. Если вдруг они начинают о себе говорить, то стоит начать меры профилактики.

1. Пищу принимать стоит небольшими порциями. Лучше есть пять-шесть раз день, но небольшими порциями. Это поможет организму полностью переваривать еду.
2. Чтобы не возникало запоров, следует увеличить количество потребляемой растительной клетчатки. В рацион следует ввести свеклу, мюсли, чернослив, сухофрукты и другую клетчатку.
3. Питание должно быть сбалансированным.
4. Обязательно стоит включить в рацион сухофрукты, кисломолочные продукты.
5. Газообразующие продукты стоит исключить из рациона. Не стоит пить газированные напитки, есть бобовые, капусту.
6. Лучше всего использовать в пищу продукты жидкой и полужидкой консистенции. Варите супы, делайте пюре, кисели.
7. Ежедневные прогулки на свежем воздухе способствуют нормальной работе органов пищеварения.
8. Стоит начать делать зарядку по утрам.

Отсутствие двигательной активности является причиной замедленного пищеварения. Пешие прогулки на свежем воздухе поможет избежать затруднение при опорожнении кишечника.

Прежде чем использовать любые средства от запоров, необходимо проконсультироваться с врачом, ведь каждая женщина уникальна и ей необходимо использовать индивидуально подобранные средства от запоров.

Запоры появились после родов? Тогда читайте статью //www.gemorroe.ru/soputstvuyushie/zapory-posle-rodov.