Федор Геннадьевич Ткаченко, украинский специалист по проктологии, установил связь между варикозным расширением вен на ногах и появлением геморроя. По мнению медика, больные варикозом рискуют впоследствии получить геморрой.
У этих заболеваний много общего. Как варикозное расширение вен на ногах, так и геморрой возникают по причине слабых стенок кровеносных сосудов. Такие недуги часто передаются по наследству. Федор Геннадьевич в исследовании говорит не только о связи болезней, но и о необходимости профилактики варикозного расширения вен, в том числе с целью предотвращения появления геморроидальных узлов. Профилактика обоих заболеваний базируется на постоянном контроле веса тела и физических нагрузок. Врач-проктолог не рекомендует принимать очень горячие ванны вообще или, по крайней мере, часто. Вредны для здоровья и поднятия тяжестей, их следует избегать.
Среди советов Ф.Г. Ткаченко есть и те, которые относятся к общей подвижности человека. Например, если по работе вам приходится долго стоять в одной позе, старайтесь перемещать вес собственного тела с одной ноги на другую. При долгом стоянии желательно на что-нибудь опираться локтем. Усугубляет заболевание и долгое сидение на одном месте. Поэтому если у вас сидячая работа, нужно делать паузы-разминки в положении стоя, можно один раз в час осуществлять трехминутные прогулки по офису.
Федор Геннадьевич Ткаченко отмечает необходимость правильно питаться. Есть нужно, прежде всего, регулярно, соблюдая режим. Такое питание способствует и регулярности опорожнения кишечника, а значит, и профилактике геморроя. Рекомендуется потреблять в пищу кисломолочные продукты, пить побольше воды и ежедневно есть содержащие клетчатку фрукты и овощи.