Можно ли избавиться от запоров навсегда и как это сделать читайте в статье //www.gemorroe.ru/soputstvuyushie/mozhno-li-izbavitsya-ot-zaporov-navsegda.
Некоторые прибегают к таким простым методам, как надавливание на область промежности, на боковые стенки заднего прохода. Но это не лучший вариант, он не решает проблему, так как со временем возможно развитие синдрома опущения промежности. Необходимо устранить причину запора — замедленную перистальтику кишечника: ее и следует оптимизировать, что ускорит прохождение каловых масс по прямой кишке.
Рекомендуем Вам прочитать информативную статью «Клизма при запоре».
Для этого более приемлемой и эффективной может оказаться работа над нормальной работой кишечника. Ее суть состоит в следующем.
Также советуем прочитать статью «Рак прямой кишки — симптомы, диагностика, лечение».
Принципы лечения
Лечить запор можно свечами. Как это делать правильно читайте в статье «Лечение запора суппозиториями».
А в статье «Народная медицина против запоров» Вы найдете эффективные рецепты от запора. Рекомендуем!
Правильное питание, коррекция рациона, обогащение его пищевыми волокнами имеет огромное значение в лечении запора. Некоторые пищевые продукты замедляют перистальтику кишечника. Это относится к продуктам, в составе которых имеется танин, а также протертая пища и пища вязкой консистенции. Их необходимо максимально ограничить в рационе либо вовсе исключить из него.
Другие – напротив, усиливают активность сокращений кишечника и способствуют более быстрому его опорожнению. Так пищевые волокна увеличивают объем каловых масс, стимулируют перистальтику кишечника. Стоит с осторожностью вводить в рацион пищевые волокна при запорах спастического характера (см. статью «Спастический запор»). Рекомендуют овощи и фрукты, особенно сливы, а также черный хлеб и хлеб с отрубями, однодневный кефир и другие.
Рекомендуем Вам прочитать полезную статью про «Чернослив от запора».
Соблюдение питьевого режима весьма важно и полезно для оптимальной работы кишечника. Замедленное продвижение каловых масс по кишечнику, их застой в прямой кишке приводит к дополнительному всасыванию жидкости из содержимого кишечника. Затрудняется процесс эвакуации обезвоженных, относительно сухих каловых масс. Суточное количество употребляемой жидкости должно составлять 1,5 – 2 л, конечно при отсутствии каких-либо противопоказаний к этому. Пить рекомендуют минеральную воду, но лучше без газа.
Режим питания предусматривает 5 – 6 приемов пищи с небольшими перерывами между ними.
Двигательная активность имеет определенное значение в лечении и профилактике запоров. Разные физические упражнения стимулируют перистальтику кишечника, способствуют укреплению мышц брюшного пресса.
В статье «Лечение запоров» подробно расписано лечение запоров у взрослых, детей и беременных женщин. Рекомендуем прочитать!
Ошибочное мнение о необходимости ежедневного опорожнения кишечника приводит к злоупотреблению слабительных средств. Их применение эффективно определенное время, но затем, в результате привыкания требуется повышение дозы лекарственных средств. Длительное применение слабительных сопровождается потерей естественных позывов к дефекации.
Рекомендуем Вам ознакомиться с информативной статьей «Слабительные средства».
Применение лекарственных препаратов, стимулирующих моторику кишечника, проводят по назначению врача при отсутствии эффекта мер по оптимизации питания и других мер профилактического характера.
Эти мероприятия помогут избавиться от запоров. Они способствуют размягчению каловых масс, облегчают их прохождение по кишечнику: опорожнение происходит без особых усилий.
Также рекомендуем Вам прочитать статью «Атонический запор».