Питание при геморрое

Питание должно быть ближе к вегетарианскому и не иметь негативных последствий для состояния здоровья. Сырые свежие овощи, фрукты  должны преобладать у вас на столе и занимать половину дневного рациона.

Рекомендуем Вам ознакомиться с информативной статьей «Диета при геморрое. Как правильно питаться?».

Как питаться при геморрое? Разрешенные продукты при геморрое

При геморрое суть правильного питания сводится к оптимизации эвакуаторной функции кишечника, достижению легкой и мягкой дефекации: регулярно и без напряжения. Но и здесь нужна мера. Ведь диарея тоже не вариант: она раздражает кишечник и анус. Диетическое питание имеет некоторые особенности, когда актуально устранение факторов, способствующих развитие запоров, поносов.

Что и когда нужно есть, для того чтобы не болеть запорами? Вы узнаете из статьи «Правильное питание от запоров».

Рекомендуют ввести в рацион определенные продукты, другие – ограничить в употреблении, а третьи – и вовсе исключить из рациона. Это актуально для профилактики геморроя, для предотвращения обострений имеющейся деликатной проблемы.

• Питания при геморрое должно быть регулярным, в одно и то же время до 5 – 6 раз в сутки.
• Правильное питание подразумевает обогащение рациона продуктами, содержащими растительную клетчатку. Это хлеб с отрубями и цельнозерновой, крупы: овсяная, гречневая. Каша из отрубей, сырые и отварные овощи, фрукты – это первый шаг на пути оздоровления анальной области, один из этапов избавления от запоров, которые нередко провоцируют развитие заболевания.
• Особое место в рационе должна занимать свекла, тыква, чернослив (см. статью «Чернослив от запора»). Это могут быть всевозможные блюда из свеклы и тыквы. Не стоит забывать о яблоках, разных видах капусты, моркови, огурцах. Источником клетчатки могут быть клубника, шпинат, вишня, разные сорта орехов.
• Соблюдение достаточного питьевого режима: в идеале вода.  И это должно быть не менее 2 л жидкости при отсутствии противопоказаний ввиду других хронических болезней. Вода обеспечивает некую мягкость стула, легкость опорожнения кишечника. Отдайте предпочтение воде минеральной без газа. Можно и обычную воду, но не заменяйте стакан воды чашечкой кофе или стаканом газировки.
• Кисломолочные продукты рекомендуется употреблять ежедневно, предпочтительно обогащенные лакто- и бифидобактериями.
• Можно пить овощные и фруктовые соки. Например, свежий морковный сок либо совместно со свекольным соком пить каждый день в течение недели — десяти дней. А можно выдавить сок из созревшей тыквы. На сутки потребуется 100 – 150 мл свежего сока. Разделите ее на два приема: утром натощак и вечером перед ужином. Лечение соком может длиться от двух недель до месяца.

Необходимо избегать употребления продуктов, способствующих расширению сосудов и усиленному притоку крови в сосудистые сплетения кавернозных тел анальной области. Ведь при нарушении венозного оттока возникают застойные явления. Поэтому такие продукты подлежат максимальному ограничению, а по возможности исключению.

• Крепкие алкогольные напитки.
• Копченые, острые продукты, пряности: горький перец и хрен.
• В меру ограничивают продукты животного происхождения:  мясо, рыба. Их избыток приводит к запорам.
• Продукты из белой муки: хлеб, булки, макароны.
• Блюда, не содержащие растительную клетчатку: манная каша.
• Ограничение соли.

Питание при геморрое вовсе не ущемляет ваш рацион, а помогает наладить правильную работу кишечника. Можно полноценно питаться и при этом не допустить геморрой в свою жизнь.