Особое значение отводят гигиене анальной области. Гигиенические мероприятия важны как при наличии проблемы, так и для профилактики заболевания. Тщательный уход за областью заднего прохода, особенно после дефекации, облегчит течение обострения, исключит вероятность раздражения перианальной области. Для этого следует придерживаться некоторых простых рекомендаций по интимной гигиене промежности.
Советуем ознакомиться с материалом про лечение геморроя «Как быстро лечить внутренний и наружный геморрой у женщин?».
Также читайте информативную статью «Как быстро вылечить геморрой?».
Основы гигиены
- После дефекации не ограничивайтесь старательным «сухим» подтиранием области заднего прохода. Отдайте предпочтение «влажному» туалету анальной зоны.
- После каждой дефекации необходимо обмывать эту область теплой водой с мылом, лучше детским, а затем орошать водой прохладной. При обострении геморроя вместо чистой воды лучше использовать отвары из трав.
- Для удобства проведения процедуры подмывания области ануса используют биде. Это маленькая ванночка с фонтанчиком. В некоторых моделях биде совмещено с унитазом. Альтернативным вариантом можно назвать душ. Прохладная вода наряду с гигиеническими функциями выполняет функции закаливания, а также профилактику геморроя.
- Наряду с перианальной областью промывают и сам задний проход. Это позволит уменьшить выраженность воспаления, снимет дискомфорт, связанный со спазмом сфинктера анального канала. По окончании водных процедур промокните область ануса мягким полотенцем.
- Струя прохладной воды из душа окажет температурное и массажное действие на сфинктер ануса. Постепенно снижайте температуру воды: она должна быть комфортна при максимально низких ее показателях.
- В случае отсутствия возможности «водного» ухода воспользуйтесь гигиеническими влажными салфетками. Они более мягкие, а их нежное прикосновение к выпавшим геморроидальным узлам не травмирует слизистую при удалении загрязнений после дефекации. Не практикуйте большое число вытираний заднего прохода, не прилагайте больших усилий. Приветствуется использование влажных салфеток, особенно пропитанных увлажняющим кремом, но не в качестве альтернативы водным процедурам.
- По возможности стоит отказаться от использования туалетной бумаги. Если без ее применения не обойтись, то отдайте предпочтение многослойной мягкой бумаге белого цвета, лишенной ароматических добавок.
- Рекомендуется принятие теплых ванн или душа водой комфортной температуры. Они стимулируют кровообращение в мелких сосудах ануса – капиллярах. Но сауны, бани и горячие ванны противопоказаны. Усиленный приток крови в перианальную область может стать причиной обострения геморроя.
Соблюдайте гигиену перианальной области: подмывайтесь дважды в день и всякий раз после акта дефекации. Заботливая гигиена поможет снизить выраженность симптомов заболевания, вернуть ежедневный комфорт.
Стараюсь соблюдать гигиену, с тех пор как появился геморрой. Не вытираюсь, а подмываюсь, если есть возможность. Заменила туалетную бумагу влажными салфетками.
Мытье очень важно!!! Для меня важно подмывать с мылом, хотя слышал обратные рекомендации. Вода не должна быть ни слишком холодной, ни слишком горячей! Лучше при намыливании более теплая, а при смывании — более прохладная. Обязательно промокнуть полотенцем.
Для общественного туалета, на природе, в «полевых» условиях — хорошо подходят влажные салфетки для интимной гигиены (интимки), а также влажные салфетки для снятия макияжа (пропитаны увлажняющим кремом). Стараюсь, чтобы упаковочка интимок была всегда при себе (мало ли где приспичит, сдерживать позывы вредно). Влажные салфетки помогут комфортному проведению дефекации. Еду в командировку — кладу в портфель 2-3 упаковки влажных салфеток. Можно и НУЖНО вытирать анус влажными салфетками после дефекации в общественном туалете! Соблюдайте правила гигиены!